कैंसर की बीमारी से बचना है तो रूटीन में शामिल करें ये 4 चीजें कैंसर की बीमारी किसी भी उम्र में किसी को भी हो सकती है लेकिन यह आजकल महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर, सर्वाइकल कैंसर, कोलोरेक्टल कैंसर... Read more
स्वप्निल संसार। राजधानी लखनऊ के उत्तर प्रदेश उर्दू अकादमी के ऑडिटोरियम में नेशनल इंटीग्रेशन एन्ड एडुकेशनल सोसाइटी और वाणी प्रकाशन के सहयोग से बालेंदु द्विवेदी द्वारा लिखित उपन्यास मदारीपुर ज... Read more
-फ़िरदौस ख़ान – प्लास्टिक ज़िन्दगी का एक अहम हिस्सा बन चुका है। अमूमन हर चीज़ के लिए प्लास्टिक का इस्तेमाल हो रहा है, वो चाहे दूध हो, तेल, घी, आटा, चावल, दालें, मसालें, कोल्ड ड्रिंक, शर्ब... Read more
फैंकने की बजाए यूं इस्तेमाल करें जामुन की गुठलियां, कई हैल्थ प्रॉब्लम होगी दूर जामुन खाना तो हर किसी को पसंद होता है। गर्मियों में लोग आम के अलावा जामुन खाना भी बहुत पसंद करते हैं। स्वाद में... Read more
शरीर में दिखें ये 7 बदलाव तो समझ लें कि बढ़ गया है कोलेस्ट्रोल लेवल कोलेस्ट्रॉल एक प्रकार का लुब्रीकेंट है, जो ब्लड सेल्स में पाया जाता है। हार्मोंस के निर्माण, शरीर में कोशिकाओं को स्वस्थ औ... Read more
अगर आप भी है डायबिटीज के मरीज तो भूलकर न खाएं ये फूड्स गलत खान-पान के कारण लोगों की हैल्थ-प्रॉब्लम्स बढ़ती ही जा रही है। उनमें से डायबिटीज की समस्या हर 10 में से 7 लोगों में देखने को मिलती ह... Read more
स्वप्निल संसार।लखनऊ। तंदुरुस्ती हजार नियामत . महात्मा गांधी भी मानते थे कि हीरे मोती नहीं अच्छा स्वास्थ्य ही सच्चा धन है और महान विचारक हिपोक्रिटीइज़ की तो शुभ भावना थी “हे मानव तुम्हारा भोजन... Read more
देश के गांवों में तालाब निरंतर कम हो रहे हैं। सूखा ग्रस्त क्षेत्रों में तो तालाबों की बहुत जरूरत है। बुंदेलखण्ड जैसे क्षेत्र में इसके प्रयास भी हो रहे हैं। पहले प्रत्येक ग्राम में तीन-चार त... Read more
जंक फूड बढ़ाते हैं ब्लडप्रेशर-जंक फूड बच्चों की ही पसंद नहीं हैं, युवाओं को भी इनकी लत लग गयी है। यही कारण है कि इन दिनों युवा वर्ग भी हाई ब्लडप्रेशर और अन्य हृदय रोगों की गिरफ्त में आता जा र... Read more
दूध जैसे अमृत को आक्सीटाॅसिन से बना रहे हैं जहर-सदियों से दूध हमारी भारतीय संस्कृति का हिस्सा रहा है। हम सब सुबह के नाश्ते में व सोने से पहले दूध लेना पसंद करते हैं। दूध को सम्पूर्ण आहार कहा... Read more