ब्रोकली सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। प्रोटीन, कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, विटामिन ए, सी और कई दूसरे पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण इसका सेवन कई बीमारियों को दूर रखने में मदद करत... Read more
नई खोज को मिला नोबेल पुरस्कार क्या खास और क्या आम, कैंसर से अब तक दुनिया भर में हजारों से भी ज्यादा लोगों की मौत हो चुकी है। इस जानलेवा बीमारी का इलाज ढूंढने में लगातार रीसर्च हो रही हैं।... Read more
डाइट में जरूर करें शामिल इम्यून सिस्टम यानि रोग प्रतिरोधक क्षमता हमें कई बीमारियों से सुरक्षित रखती है। छोटी-मोटी इंफैक्शन से शरीर खुद ही निपट लेता है लेकिन अगर प्रतिरोधक क्षमता ही कमजोर हो... Read more
सही समय पर खाना खाना बहुत जरूरी है। इससे भी ज्यादा जरूरी है पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थो का सेवन करना। वहीं, कुछ लोग भूख न लगने से भी परेशान रहते हैं। जिससे शारीरिक कमजोरी आने लगती है।... Read more
ग्रीन टी रखती है लिवर को फैट मुक्त, ये आहार भी हैं फायदेमंद फैटी लिवर की स्थिति में जिगर में चर्बी की मात्रा बढऩी शुरू हो जाती है। यह फैट लिवर की कोशिकाओं को काम करने में बाधा पैदा करता है।... Read more
विश्व ह्रदय दिवस पर विशेष दिल की बीमारी किसे हो जाए, इस बारे में कुछ नहीं कहा जा सकता। मगर इस बात का पता जरूर लगाया जा सकता है कि किन लोगों में हार्ट अटैक की संभावना अधिक होती है। अधिकतर लोग... Read more
मेटाबॉल्जिम बढ़ाने में मददगार हैं हरी सब्जियां और ये 6 आहार जब भी हम वजन कम करने के बारे में सोचते हैं तो हमारे सामने मेटाबॉलिज्म शब्द ही आता है। बढ़े हुए वजन के लिए कम मेटाबॉलिज्म को जिम्मे... Read more
खाने में दूध और केले का कॉम्बिनेशन बैस्ट माना जाता है। बचपन से ही ये दो चीजें हमारी डाइट का खास हिस्सा रहे हैं। सुबह खाली पेट बनाना शेक पीने से भूख कम लगती है और स्फूर्ति भी बनी रहती है लेकि... Read more
सारे दिन की थकावट को उतारने के लिए रात में भरपूर नींद लेना बहुत जरूरी है। कुछ लोग नींद की कमी के कारण दिन भर थकान महसूस करते हैं। सुस्ती के कारण काम करने में भी परेशानी होती है लेकिन अब एक श... Read more
वैज्ञानिकों ने कहना है कि उन्होंने एक ऐसी अनोखी दवा विकसित की है जिससे अल्कोहल पीने की मात्रा में कमी लाकर शराब की लत छुड़ाई जा सकती है और अवसाद यानी तनाल में भी कमी लाई जा सकती है। अध्ययन के... Read more
Users Today : 1018
This Month : 44759
Total Users : 1350379
